Был опыт, когда принимал Омега-3, переборщил с дозировкой и начались постоянные головокружения и проблемы с сердцем
Крайности никогда ни к чему хорошему не приводили. И если вы "пережрали" омеги, это не значит, что ее вообще не надо есть.
Сколько грамм было в сутки?
У меня тоже был такой момент, но симптом был немного другой, я не мог спать, пока снотворное не принимал мучался, так и испортил себе здоровье(
Был опыт, когда принимал Омега-3, переборщил с дозировкой и начались постоянные головокружения и проблемы с сердцем
Крайности никогда ни к чему хорошему не приводили. И если вы "пережрали" омеги, это не значит, что ее вообще не надо есть.
Сколько грамм было в сутки?
У меня тоже был такой момент, но симптом был немного другой, я не мог спать, пока снотворное не принимал мучался, так и испортил себе здоровье(