Нет, это недостоверная информация. 5 нтр безопасен при низких дозировках и при коротком курсе, около месяца. Его пропивают в качестве профилактики, когда не хватает серотонина.
Нет к нему привыканий, даже антидепрессанты не вызывают привыканий при правильной дозировке и постепенном выходе из курса. Если у вас конечно нет серьёзных психических расстройств. Там изменение баланса любых нейромедиаторов должно быть строго под наблюдением врача.

Триптофан так вообще расходуется на множество других биохимических процессов и не всегда успевает преобразовываться в серотонин. Ни разу не слышал про привыкание, я даже не представляю в какой дозировке и с чем его нужно смешивать, чтобы такое произошло...