Эмоции заглушили разум? 5 шагов к трезвому рассудку
Каждый день мы расходуем такой ресурс, как сила воли. Один из самых быстроисчерпаемых и дорогих. Когда мы выходим из себя, часто это свидетельствует о том, что лимит терпения исчерпан. Я не психолог, но человек крайне нервный, поэтому про эту тему многое могу рассказать. Это из разряда, что толстый человек знает гораздо больше способов похудеть, че…
Как я отвечаю себе на вопрос "зачем", я только вгоняю себя в депрессию, не знаю что с этим делать!
Мне кажется, стоит задавать этот вопрос себе без оценки со стороны, т.е. как своему ребенку, принимая его желания. Возможно, ваш ответ не устраивает ваш ум и вы можете отвергать ту или иную потребность, которая в вашем окружении может быть воспринята как слабость...(это предположение). Но будьте добрее к себе и тогда ответы появятся) Сильные эмоции реакция на какой-то дефецит, может вам нужна забота, отдых, желание быть нужным. Кстати, я сейчас читаю книгу Арнольда Шварцнеггера "Будь нужным", очень рекомендую) Надеюсь, все наладится)