Вред огурцов

Вкусные и полезные огурцы, к сожалению, некоторым людям могут приносить вред.

Но сначала, затрону немного исторических фактов.

А теперь перейдём к вредным свойствам огурца.

🥒В огурцах содержится большое количество калия, а при избытке его в организме нарушается кислотно-щелочной баланс и может развиться гиперкалиемия, которая может привести к нарушению работы почек, к развитию язвы тонкого кишечника и проблемам с сердечно-сосудистой системой.

🥒С одной стороны, огурцы низкокалорийны и их за один раз можно много съесть, а с другой стороны, они увеличивают аппетит. Следовательно, огурцы не стоит употреблять перед едой людям с избыточным весом и тем, кто "сидит" на диете.

🥒Также не следует есть огурцы людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, при обострении язвы, гастрите, энтероколите. Гастроэнтерологи не рекомендуют после еды огурцов пить холодную воду, газированные напитки и молоко.

🥒С осторожностью необходимо есть огурцы кормящим мамам, так как из-за них у малышей может появиться урчание, диарея и боль в животе.

❗Ещё одним отрицательным моментом является то, что водянистая основа огурцов может накапливать вредные вещества. В выращивании ранних или несезонных огурцов используются искусственные стимуляторы или пестициды, поэтому они могут быть вредны для организма.

Снизить содержание вредных веществ можно путём вымачивания огурцов в холодной воде с добавлением соли. Перед употреблением в пищу☝ их лучше почистить и обрезать кончики.

Буду благодарна за лайк ❤ и подписку!

Я в телеграм: https://t.me/+wuWO_7CmxlNjYTdi