Как я бросила переедание по выходным: 5 крутых стратегий
<i>Идем в эту боль вместе! </i><br />
88

Круто! Спасибо за статью! Особенно мне понравился последний пункт. И его можно расширить еще и исследованием состояния, когда я ем то, что мне нравится, ем запретное, что я ощущаю? Радость, напитанность, экстаз, удовлетворение?
Таким образом можно рассмотреть картинку с двух сторон:
1. От чего я бегу?
2. Чего я хочу?

1
Ответить

Юля, круто, звучит как глубокий анализ эмоционального заедания!

Ответить

Кстати хорошие вопросы к самому себе!

Ответить