Энергия — 5 шагов от хронической усталости к энергичной деятельности
• Какие факторы влияют на снижение энергии?
• Как сбалансировать работу и отдых?
• Как выйти на стабильно высокий уровень энергии?
В этой статье я постарался вдумчиво и интересно разобраться в проблеме недостатка энергии
В общем нужно делать все, от чего бежали в детстве: хорошо кушать, спать и вести активный образ жизни😁
и мыть руки перед едой)))))
да-да!
Активный образ жизни в детстве присутствовал)
только сейчас так уже не получится, есть еще куча обязательств