Подтверждает ли наука полезность упражнений для улучшения зрения и что полезно на самом деле

Возможно, вы видели рекламу, обещающую, что вы забудете про очки, как только примените особые методы лечения зрения или тренировки для глаз - по сути упражнения для глаз. Они подразумевают давление на глаза, различные движения глазных яблок или «тренировочное чтение» с использованием рецептурных очков для «тренировки» глаз.

Подтверждает ли наука полезность упражнений для улучшения зрения и что полезно на самом деле
88

Правило 20-20-20 просто и солидно

1

Легко запомнить и легко соблюдать.