Подтверждает ли наука полезность упражнений для улучшения зрения и что полезно на самом деле
Возможно, вы видели рекламу, обещающую, что вы забудете про очки, как только примените особые методы лечения зрения или тренировки для глаз - по сути упражнения для глаз. Они подразумевают давление на глаза, различные движения глазных яблок или «тренировочное чтение» с использованием рецептурных очков для «тренировки» глаз.
вроде для расслабления полезная штука. Понятно, что при истинной близорукости нужно уже очки или линзы. Сам ношу ежедневные Кларити, но все равно иногда делаю зарядку "вблизь-вдаль", чтобы мышцы работали поактивней. А то за компом всегда в одном положении
Не помешает, да и на всякий случай надо.