Как рассчитываются показатели стресса и энергии в фитнес-гаджетах: анализ вариабельности сердечного ритма
Мы попросили физиологов понятно объяснить принцип работы этих показателей. В качестве бонуса расскажем, почему в условиях эпидемии их отслеживание может кому-то из вас или ваших близких спасти жизнь.
Спасибо, интересные данные. Для тестирования подходят только пульсометры с нагрудным датчиком?
Большинство простых и бюджетных фитнес-трекеров снимают показания с запястья, получается, что они отпадают как класс?
Не обязательно нагрудные, но обязательно с хорошей четкой записью ритма. Мы рассматривали много моделей, список рекомендованных находится на сайте www.engy.app