Как жить без витаминов и умнеть без бадов: расстрельный список хайповых добавок

Тренд на биохакинг в домашних условиях продолжается — вот, что мы наресерчили. Разберем опыт биохакеров и громкие слоганы на баночках с препаратами через призму доказательной медицины и однозначно выясним, что работает, а что нет.

Нормальный человек возьмет омегу-3, но мы в статье расскажем и про избранного, который принимал 300 доз витамина С каждый день
9292
11
11

Еще они считают, что без конских доз витаминов и гормонов современный человек функционировать не может.- я не человек получается? как то живу без витаминов таблеточных

3
1
Ответить

Витаминки принимать конечно хорошо, но лучше их естественным путем получать из фруктов и витаминсодержащих продуктов

3
Ответить

Значит, достаточно витаминов получаете из пищи, это абсолютно нормально 👍

1
1
Ответить

ты живешь без витаминов таблеточных до определенного момента. С лютым дефицитом Д3 я бы на тебя посмотрел. Пару лет назад выяснилось что Д3 в моем случае не усваивался сам по себе. Дозировок БАДов уже было не достаточно. И мне херачили уколы с дозировкой в 100.000, а если бы узнал о проблеме раньше то обошелся бы бадами с дозировками по 2.000

2
Ответить

С таблетками организм становится ленивым, лучше быть здоровым без них, это точно)

Ответить

Сразу вспоминается фраза "я уже не человек бл..."
Продолжение уже самим можно погуглить)

Ответить

То же не понимаю, как люди вообще жили до этого времени)

Ответить

Думаю молодым это точно не нужно, главное чтоб был сбалансированный полезный рацион...

Ответить