Четыре вида тренировок, в наибольшей степени изнашивающих суставно-связочный аппарат
Как доктор, физиотерапевт, специалист по мягким тканям и фитнес-тренер я выстроил свой рейтинг четырёх наиболее изнашивающих суставно-связочный аппарат видов тренировок, и начнём мы в обратном порядке – пройдя от наиболее щадящего до самого травмоопасного.
«Дергающийся на перекладине кросс-фитер» это шедевр😂 Когда впервые увидела кросс-фитера искренне недоумевала почему он так странно подтягивается.