Стресс — штука разрушительная и ты никогда не знаешь с какой стороны он ударит. Но что если есть способы максимально подготовить свой организм к спаррингу с ним? Или хотя бы снизить последствия от стресса, убрать тревожность и дальше заниматься своими делами?