Ты можешь лучше: как избавиться от вины, что ты недостаточно хорош

Чувство вечной вины и стыда — изматывающее и разрушающее. Можно ли с ним что-то сделать?

417417

То, что родители хвалят ребёнка только за какие-то определённые достижения и не выражают бурных эмоций, это правильно и нормально. В жизни всё именно так и бывает, никто никому просто так не нужен и никто не будет благодарить другого за то что он просто есть.
А если человек во взрослой жизни ждёт от других похвал, то он проблемный. И люди занимаются этим показным самобичеванием специально. И даже ходят с этим к психологу, чтоб ну хоть уж он их похвалил и сказал бы им, какие они умные-разумные. Никогда они в себе этого держать не будут, а если и будут, то недолго.
Избавиться от такого должно быть не очень сложно. Всего лишь добросовестно работать, выполнять поставленные задачи, видеть чужие нужды и проявлять инициативу, считать себя не лучше и не хуже других членов коллектива, принять иерархию и не сотрясать воздух рассуждениями о тупом начальстве. Приносить пользу и не вонять, одним словом. Если приносишь реальную пользу, то хвалить точно будут. А за всякую ненужную хуйню спасибо никто не скажет. И за то что заебался, делая задачи, которые могут и подождать - тоже.

Ответить