Как разрешить себе отдыхать: искусство баланса между работой и отдыхом.
На современном этапе жизни, когда ритм дня задают быстрое течение информации и бесконечные задачи, многие люди забывают о важности отдыха. Как тут не задуматься: что же действительно значимо? С одной стороны, работа - это источник дохода, самореализации и уверенности в будущем. С другой - именно отдых, как бы это ни прозвучало парадоксально, служит…
Одним из главным препятствий на пути к полноценному отдыху является всёобъемлющее чувство вины, которое иногда поглощает нас, когда мы позволяем себе расслабиться.и все время кажется, что можно было бы сделать больше, а я выбрала отдохнуть и есть еще проблема, что люди не умеют правильно отдыхать