Психолог очно и онлайн, практика более 4 лет, провëл 2500+ консультаций.
В современном мире, где стрессы и нагрузки стали частью повседневной жизни, вопрос о том, как управлять своей энергией, стоит на первом плане. Иногда кажется, что энергия уходит сквозь пальцы, как песок при попытке его удержать.
На современном этапе жизни, когда ритм дня задают быстрое течение информации и бесконечные задачи, многие люди забывают о важности отдыха. Как тут не задуматься: что же действительно значимо? С одной стороны, работа - это источник дохода, самореализации и уверенности в будущем. С другой - именно отдых, как бы это ни прозвучало парадоксально, служит…