Ведение маркетинга если ты не маркетолог. Кейсы и примеры от фитнес тренера
В студенческое время, когда я заходил в тренажерный зал и проводил свою обычную тренировку, то за время тренировки в среднем 5 человек подходило ко мне спрашивая что я ем. Они имели ввиду какие запрещенные препараты и пищевые добавки я употребляю. От них я узнал что такое стероиды, какие они бывают, что такое спортивное питание.
Спасибо, Михаил, ты лучший.
Ты реально помог мне привести себя в порядок.
Я раньше рассуждал, как человек войны:
- Если можно поесть нужно поесть неизвестно когда следующий раз придётся
- Если можно поваляться - нужно валяться, неизвестно, сколько потом придется бежать.
Михаил привел меня к рассуждениями Человека Мира:
- Не все равно, что есть и вместе с чем.
- Нужно разумно чередование кардио и силовые.
- Делать мое теперь любимое упражнение - выпрыгивание из полного привода.
За что тебе, Братт-Тренер, огромное спасибо!
Пожалуйста, спасибо тебе