Силовые тренажеры: от новичка до качка

Каждый из нас начинал с чего-то малого. Я, как фитнес-тренер, помню свои первые тренировки в маленьком, плохо оснащенном спортзале.

Силовые тренажеры: от новичка до качка
66
11

Каждый понедельник начинаю, а во вторник заканчиваю 🥸😞
А у меня работа сидячая. Кардио нужно, но ох как тяжело