Ретрит в Арктике или как я 4 дня лежала на кафеле, ничего не ела и чуть не угодила в психушку
Привет, меня зовут Елена, я руковожу 30 магазинами женской одежды по всей России. Когда-то я была любящей женой, вела счастливую luxury-жизнь: отдых в Дубае, мишленовские рестораны, Lamborghini и Rolls-Royce. Но однажды, как будто по щелчку пальцев, «меня не стало». Надеюсь, мой рассказ поможет многим обойти депрессию или найти из нее выход, пока е…
С какими еще проблемами помогает справится ретрит и для кого он подходит?
Ретрит будет полезен, если у вас:
Эмоциональное выгорание — помогает восстановить внутренний ресурс и снять накопленный стресс.
Хроническая усталость — дает возможность глубоко расслабиться и восстановить силы.
Сложности с концентрацией — медитативные практики помогают улучшить фокус и внимание.
Проблемы с сном — специальные упражнения способствуют улучшению качества сна.
Ретрит подходит для всех, кто хочет перезагрузиться, найти баланс, справиться с тревожностью или просто улучшить свое психическое и физическое состояние.
Подойдет как практикующим, так и новичках без какого либо опыта в медитациях. Вы можете написать свой запрос мне в лс, и я расскажу более подробно о программе Ретрита