Занимающиеся каким видом спорта живут дольше всех: есть статистика
Любой спорт при условии адекватного восстановления после тренировок и отказа от приёма спецпрепаратов позволяет поддерживать крепкое здоровье до преклонных лет, но какой вид спорта продлевает жизнь в наибольшей степени? Вы сразу подумали о беге, велоспорте, плавании или бадминтоне. Нет! Результаты одной продолжительной научной работы вас удивят.
Профессиональный спорт не продлевает жизнь а скорее укорачивает. Спортом нужно заниматься в удовольствие а не каких то спортивных достижений, тогда это будет на пользу.
ну то есть физкультурой, без соревнований и прочих мерений писями. Например на марафоны и прочие групповые забеги с соревновательным уклоном нельзя допускать людей после 45. Да, конечно, будут красавцы победители и в 74. Но основная масса старперов, возомнивших себя жеребятами, передохнет в тишине в результате квазиспортивного соревновательного надругательства над увядающими сосудами и сердцем