Как побороть страх и перестать нервничать перед публичным выступлением
Многие из нас испытывают страх и волнение перед публичными выступлениями. Мандраж - это вполне естественная реакция, ведь выход на публику - это ситуация, в которой мы чувствуем себя уязвимыми по причине предстоящей оценки своих действий окружающими. Однако этот страх можно и нужно преодолеть, чтобы получить все преимущества, которые дают публичные…
Тут самое главное понять действительно ли это "страх перед выступлением" или человек двух слов связать не может. Лучше это делать с привлечением третьих лиц. Если первое то только практика, я подавил еще в школе, когда вел политинформации по громкой связи.