Клинический психолог, копирайтер. Гайд "24 часа осознанного курения, чтобы, наконец, бросить": https://albertzayneev.ru/wpm-category/guide/
В этой статье вы узнаете, как современные решения в области домашней физиотерапии могут поддержать ваше самочувствие на должном уровне работоспособности, а также помочь справиться с лёгкими болями и даже снизить риск развития нарушений в работе памяти.
Каждый день приходится проводить время за рабочим столом, погружаясь в водоворот задач, дедлайнов и бесконечных встреч. Но пока амбиции толкают к штурму карьерных вершин, спина молча держит всю тяжесть будущего успеха. Давайте разберёмся, почему боль в спине - это не просто дискомфорт, а реальная угроза карьере, и как это предотвратить, пока дело н…
Проблемы со зрением являются одной из самых распространённых медицинских проблем на сегодняшний день. Рассмотрим, что на этот счёт, помимо "резать", своим пациентам предлагает офтальмология.
Многие из нас испытывают страх и волнение перед публичными выступлениями. Мандраж - это вполне естественная реакция, ведь выход на публику - это ситуация, в которой мы чувствуем себя уязвимыми по причине предстоящей оценки своих действий окружающими. Однако этот страх можно и нужно преодолеть, чтобы получить все преимущества, которые дают публичные…
Несерьёзно о серьёзном способе предотвратить синдром хронической усталости глаз.
Если вы носите очки или контактные линзы, постоянно сидите за компьютером, или просто хотите сохранить своё зрение здоровым - эта статья для вас!
Абрахам Маслоу описал ряд феноменов потребностно-мотивационной сферы. Если бы вам хотелось понять, как научиться видеть эти феномены и приложить их к самому себе и к своей деятельности, уделите внимание этой публикации.
В этой публикации на примерах разберём, что препятствует развитию софтскиллов.
Как принцип 80 на 20 может помочь избавиться от ощущения, что вечно чего-то не успеваешь.
Когда нет настроения, чувства удовлетворённости жизнью, обучение идёт тяжело, память подводит и хочется закинуться триптофаном, обождите – узнайте об этом способе нормализации уровня серотонина.
В этой публикации практическая информация о конкретных способах работы с профессиональным выгоранием.
В этой статье вы узнаете о принципах управления своим умом, чтобы повысить продуктивность и уровень энергии. Мы разберем ключевые аспекты работы ума, рассмотрим практическое упражнение для его успокоения. Прочитав эту статью, вы поймете, как избавиться от лишнего ментального напряжения и улучшить свою производительность.