блин как вы работаете вашими помидорами?! минут 15 только входишь во рабочий flow и понимаешь задачу а тут уже пора на перерыв. Стараюсь по 1.45 часа работать и 15 минут перевыв.
Штука в том, что разным людям — разные помидоры :) Некоторые исследователи утверждают, что кому-то больше подходит неочевидный цикл в 52 минуты работы и 17 передышки. Суть-то в том, что заставляя себя работать без передышек, мозгу все время будет хотеться как раз передохнуть. Когда наоборот, разрешаешь себе отдых, мозг с этим примиряется и пашет до установленного отдыхом времени.
Но более важный фактор в том, что помидоры помогают, когда не удается войти в поток и сосредоточиться на работе. Если переживание потока достигнуто, то помидоры можно отключать, не нужны они больше :)
Вот мозг интересная штука! с одной стороны: мозг человека не может сосредоточиться на одной задаче в течение длительного периода времени из-за физиологических особенностей. С другой: начинаю смотреть видео на Youtube и бум — прошло два часа.
Метод хорош для всевозможных видов деятельности, но когда мне приходится кодить, то предпочитаю не прерываться или прерываться как можно реже, дабы не рушить всё то, что "выстроено" в голове.
Я завидую людям, у которых есть возможность устанавливать себе определенные промежутки времени на работу. Когда работа включает в себя общение с клиентами, очень сложно сказать: извините, у меня сейчас 5-минутный перерыв, я погуляю, а потом вам перезвоню.
Это явно не для тех кто сильно работает головой. Ибо прерывая мыслительный процесс - вы теряете все наработки. Вот прикиньте, сидит человек думает например над новой маркетинговой стратегией, или новым алгоритмом, а тут звонит какаято хрень и мысль которая вот уже была на пороге пропадает на вечно.
Я предпочитаю интервал в 45 минут, потому что через 30 минут я еще слишком сильно сфокусирована на задаче, и еще не чувствую усталость. 45 минут как раз
Так это же стандартная техника помидоров.
блин как вы работаете вашими помидорами?!
минут 15 только входишь во рабочий flow и понимаешь задачу а тут уже пора на перерыв. Стараюсь по 1.45 часа работать и 15 минут перевыв.
Штука в том, что разным людям — разные помидоры :) Некоторые исследователи утверждают, что кому-то больше подходит неочевидный цикл в 52 минуты работы и 17 передышки. Суть-то в том, что заставляя себя работать без передышек, мозгу все время будет хотеться как раз передохнуть. Когда наоборот, разрешаешь себе отдых, мозг с этим примиряется и пашет до установленного отдыхом времени.
Но более важный фактор в том, что помидоры помогают, когда не удается войти в поток и сосредоточиться на работе. Если переживание потока достигнуто, то помидоры можно отключать, не нужны они больше :)
Комментарий недоступен
Я копирайтер, заказы часто на небольшие статьи, так что мне как раз - 30 минут пишу, заканчиваю, перерыв.
Вот мозг интересная штука! с одной стороны: мозг человека не может сосредоточиться на одной задаче в течение длительного периода времени из-за физиологических особенностей.
С другой: начинаю смотреть видео на Youtube и бум — прошло два часа.
Когда задача интересная, то и в работе, бум - прошло два часа. Просто в ютубе "интересно" чаще чем в работе.
Голландия, 5 минутный перерыв... Хм. А не пару ли паровозов он пускает ради "продуктивности"
Предприниматель, который не запустил ни одного паровоза, дает советы по эффективности.
tomighty ads
Метод хорош для всевозможных видов деятельности, но когда мне приходится кодить, то предпочитаю не прерываться или прерываться как можно реже, дабы не рушить всё то, что "выстроено" в голове.
Я завидую людям, у которых есть возможность устанавливать себе определенные промежутки времени на работу. Когда работа включает в себя общение с клиентами, очень сложно сказать: извините, у меня сейчас 5-минутный перерыв, я погуляю, а потом вам перезвоню.
Мне тоже метод помидоров помогает больше всех остальных.
Это явно не для тех кто сильно работает головой. Ибо прерывая мыслительный процесс - вы теряете все наработки. Вот прикиньте, сидит человек думает например над новой маркетинговой стратегией, или новым алгоритмом, а тут звонит какаято хрень и мысль которая вот уже была на пороге пропадает на вечно.
Кароче бред и муть.
Комментарий недоступен
Предлагаю отличный простой таймер, который написал для себя.
Очень помогает.
http://taskboard.pro/timer/
классный таймер, спасибо) но у меня мак
может завернешь его в electron или что-то такое?
Максим, сайт лежит, скорее запускай, будем пробовать )
Я предпочитаю интервал в 45 минут, потому что через 30 минут я еще слишком сильно сфокусирована на задаче, и еще не чувствую усталость. 45 минут как раз
Мне кто-то расскажет как меряется это эффективность? Все о ней рассуждают, но никто не говорит как ее измеряют. Это как дележ не убитого медведя
brake? (url)
Еще про пятиминутный брак напишите.
В школе приучают быть эффективным ?! Урок длится 45 минут с перерывами ;)