Профессиональное выгорание: как его распознать, обезвредить и обратить себе на пользу
Если от работы уже тошнит, надо ли, стиснув зубы, мотивировать себя на новые свершения или это повод забить тревогу? Расскажу о том, как профессиональное выгорание однажды довело меня до депрессии, как своевременно его распознать и не дать ему разрушить вашу карьеру.
Помню, работал в одной медицинской сети, мы организовывали выезды врачей в компании, являющиеся нашими клиентами. Вот мы приехали в один банк на Технопарке, проконсультировались с их менеджером, и через неделю снова появились там с врачом, который должен был рассказать про эмоциональное выгорание и стресс на работе. Приезжаем, а половина опенспейса пустая. Их, оказывается, уволили. Оставшаяся часть ждёт дальнейших сокращений. Вот в такой атмосфере у нас была лекция.
Начали со слов: "Вы не понаслышке знаете, что такое стресс на работе..."?
Для половины офиса уже решили проблему выгорания.
Увольнение, как профилактика выгорания :)