Профессиональное выгорание: как его распознать, обезвредить и обратить себе на пользу
Если от работы уже тошнит, надо ли, стиснув зубы, мотивировать себя на новые свершения или это повод забить тревогу? Расскажу о том, как профессиональное выгорание однажды довело меня до депрессии, как своевременно его распознать и не дать ему разрушить вашу карьеру.
Выгорание показывает нам, что вся профессиональная деятельность без вертикального роста – один большой обман, неудачная социальная надстройка, которая передаётся из поколения в поколение.
Мозг человека в норме не предназначен для совершения одних и тех же операций в течение многих лет. Мозг любит всё новое, неизведанное – только на грани знаний возникает высокая мотивация.
Мозг любит всё новое, неизведанноеЕсли у тебя по пять раз в день все новое и неизведанное - интересно, через сколько дней твой мозг начнет психовать и идти в разнос. Стандартно, дня через два-три.
Приятель говорит почтовому работнику:
– Ну и работка у тебя! Каждый день в течение восьми часов только и делать, что ставить штемпель на бесконечных письмах… Ужасно однообразно!
– Не скажи! – возражает ему друг. – Ведь каждый день у нас разная дата!