Я давно для себя определил свою норму сна - это 7 часов. Этого вполне достаточно для организма. Даже на выходных я встаю без будильника и чувствую себя превосходно))
Завидую) Для меня это была сложная задачка тк в один день я мог выспаться за 5 часов, а в другой и 9 было мало)
Я давно для себя определил свою норму сна - это 7 часов. Этого вполне достаточно для организма. Даже на выходных я встаю без будильника и чувствую себя превосходно))
Завидую) Для меня это была сложная задачка тк в один день я мог выспаться за 5 часов, а в другой и 9 было мало)