Самый простой способ запустить изменения (внутренние и внешние) – это начать двигаться. Казалось бы, как движение связано с тем, что я хочу поменяться или что-то в жизни изменить.А все очень просто, две трети нейросетей мозга связаны с движением. Т.е. большая часть нейросетей занимается движением.