Эффект поддержки: как болельщики влияют на результаты спортсменов
Эксперимент СберМаркетинга, СберЗдоровья и стартапа Neiry
Профессиональные спортсмены знают, как важна поддержка домашних трибун. А как насчет любителей?
СберМаркетинг, СберЗдоровье и стартап Neiry, резидент SberUnity, провели эксперимент на ежегодном забеге «Зелёный марафон», чтобы узнать, как поддержка близких влияет на бегунов-любителей.
Эксперимент: поддержка или одиночный забег
Специалисты отобрали 50 участников забега на 4,2 километра и разделили их на две группы — тех, кого поддерживали близкие, и тех, кто пришёл один. У всех участников был схожий уровень подготовки — это обеспечило равные условия для обеих групп.
Бегуны были оснащены мультисенсорными нейроинтерфейсами от Neiry, которые фиксировали их психофизиологические показатели на всех этапах забега: перед стартом, во время бега и после финиша.
Проверялась гипотеза о том, что поддержка улучшает спортивные результаты. Результаты показали, что спортсмены с поддержкой действительно добились лучших показателей по сравнению с теми, кто бежал в одиночестве.
Как проводили измерения
Оборудование Neiry фиксировало у участников ключевые метрики: до старта и после финиша измеряли уровень стресса, концентрацию и спортивную злость. Во время бега записывались показатели пульса, уровень стресса по индексу Баевского, скорость и дистанцию.
Каждый участник получил свою индивидуальную шкалу, где «0» — это среднее значение для данного человека, а изменения в большую или меньшую сторону указывали на улучшение или ухудшение показателей (в диапазоне от –2 до +2).
Результаты эксперимента
Анализ данных подтвердил, что поддержка близких оказывает существенное влияние на состояние и результаты бегунов:
- Стресс. Перед стартом уровень стресса у участников с поддержкой оказался ниже (–0,40), чем у тех, кто бежал один (–0,54). Во время забега разрыв стал еще значительнее: +1,01 против –0,22 соответственно.
- Эмоциональное вовлечение. Бегуны с поддержкой показали более высокое вовлечение (+0,27) по сравнению с одиночными участниками (–0,74). Это означает, что они чувствовали большую включенность в происходящее.
- Спортивная злость. Этот показатель, отражающий направленную агрессию и мотивацию к достижению цели, у бегунов с поддержкой рос быстрее к финишу: +0,2 против –0,71 у контрольной группы. Спортивная злость помогала им эффективнее мобилизовать ресурсы организма для достижения результата.
- Финишное ускорение — самый говорящий фактор: спортсмены, которых поддерживали, сильнее ускорялись перед завершением забега и могли дольше поддерживать высокий темп (+0,77), чем у участники без поддержки (+0,55).
- Концентрация и утомляемость. С учетом усталости после забега, бегуны с поддержкой тратили меньше эмоциональных ресурсов на поддержание мотивации (–0,07 против –0,63). Уровень умственного утомления также оказался ниже у поддерживаемой группы: +0,90 против +0,04 у бегунов без поддержки.
Появление на российском рынке лёгких и удобных в использовании даже спортсменами нейрофизиологических устройств делает возможным массовые замеры подобного масштаба. Ценность наших беспроводных девайсов уникальна, потому что данные о психоэмоциональном состоянии никаким другим образом в принципе снять невозможно. Сегодня мы наблюдаем момент, когда оборудование, ранее доступное лишь в нейромаркетинговых лабораториях, используется повсеместно — даже на марафонских стартах.
Полная версия исследования в формате PDF доступна по ссылке.
Разные люди бывают, как и настроение, иногда зрители помогают, а временами эффект оказывается обратный.