М-да. Омега-3 в отдельном виде не работает. Нет доказанного эффекта. Нет разницы с обычной Омегой-6.

B12 — неплохо, но он и так есть в мясе, молочке (сыры, кисломолочные продукты), яйцах. Он только веганам жизненно необходим, так как напрочь отсутствует в растительной пище. Чаще не хватает других витаминов группы B.

Протеин — это тупо белок. Опять же употребляется в пищу с мясом, молочкой, яйцами, бобовыми, орехами и другой нормальной едой.

Креатин, как и многие другие вещества, производится самим организмом, опять же поможет разве что веганам.

В общем очередное впаривание БАДов, причём не тех, что стоило бы.