UP business / PRslon

Представьте, что вы спокойно пьете кофе на кухне. И вдруг сердце начинает колотиться так, будто за вами гонится тигр. В горле ком, воздуха нет. Мысль одна: «Это конец!» Бывало такое? Если да, то вы столкнулись с панической атакой. И первое, что надо знать — вы не сходите с ума и не умираете.

Иногда самые интересные логистические кейсы начинаются не с идеального плана, а с проблемы, которую нужно решить уже по ходу. Этот случай как раз такой. Клиенту нужно было доставить из Китая в Россию длинные нефтегазовые трубы с чувствительным покрытием — на первый взгляд, обычная перевозка.

Вы когда-нибудь теряли полдня на переписку с клиентом из-за того, в какой валюте выставить счёт? Он хочет евро, вы привыкли работать в долларах, а в итоге — три письма туда-обратно, пересчёт по курсу, который к моменту оплаты уже изменился, и лёгкое чувство раздражения. Знакомая картина?

Предприниматель обычно умеет решать внешние задачи: усиливать продажи, менять маркетинг, нанимать людей, перестраивать процессы, искать новые каналы роста. Но на практике бывает странная ситуация, когда человек понимает, что нужно делать, хочет расти, ставит себе цель х3 или х5, а движения нет.

Искусственный интеллект и машинное обучение заметно меняют подход к автоматизации в ИТ- и ИБ-консалтинге, где на них возлагаются различные задачи: от выявления киберугроз и аномалий в корпоративных сетях до оптимизации внутренних процессов.

В современном бизнесе время — критический ресурс, а скорость реакции на вызовы определяет успех. Это руководство для менеджера-практика покажет, как осуществить подбор и собрать слаженную проектную команду из фрилансеров всего за 72 часа, будь то срочный запуск продукта или замена ключевого сотрудника.

Если вы хоть раз управляли распределенной командой, вы до мурашек знаете эту картину. Дизайнеры что-то чертят в Figma и перетирают правки в Telegram. Разработчики живут в Jira, где у них всё горит и падает. Финансовый отдел требует отчеты в Excel «только без ваших фрилансерских штучек». А бухгалтерия ждет закрывающие документы еще с прошлой недели.

С 1 сентября 2026 года регистрация доменов в зонах RU, SU и РФ будет работать по новым правилам: закон № 569-ФЗ вводит обязательную идентификацию владельцев через ЕСИА и создаёт реестр аккредитованных регистраторов.

Вместе с психологом Владиславом Герасимовым разбираемся, как понять, что вам нужна помощь, где искать специалиста и какие сигналы расскажут, что сессии не принесут ожидаемого эффекта.

ИИ вошёл в образовательную сферу гораздо быстрее, чем это когда-то сделал компьютер. Если раньше цифровые технологии постепенно осваивали аудитории и лаборатории, то нейросети практически сразу стали частью повседневной учебной практики.

Женщины во все времена пытались спорить с природой. Прямые волосы — завить, кудрявые — выпрямить, длинные — остричь, короткие — нарастить. Сегодня изменения во внешности могут быть более кардинальными, когда женщины решаются обратиться к пластическому хирургу. И доктор в этом случае становится не только врачом, но и психологом.

Как психолог помогает людям справиться с тревогой, вернуть чувство опоры и не превратить уязвимость в жизненный приговор.