Как распознать депрессивного коллегу?

Недавно я писала пост про карьеру депрессивного типа личности, и судя по просмотрам, он вам зашел. Продолжая тему психоаналитической диагностики людей в профессиональной среде, хочу дополнить портрет этого типа другими чертами, чтобы вы точно могли определить таких сотрудников у себя на работе и найти ключик к их мотивации.

«Я – причина всех бед» — лейтмотив депрессивного типа личности. Когда мы говорим о депрессивности, в голову сразу приходит образ печального, апатичного человека. Возможно, кто-то из вас подумал и о таком заболевании, как депрессия, но здесь я хочу сделать важное замечание. Депрессия может быть у любого типа личности, однако не у каждого из них будет постоянный депрессивный фон. У наших сегодняшних героев это устойчивая черта характера. Формируется она из-за потерь в детском возрасте, которые не были достаточно отгорёваны. Например: развод, смерть близкого родственника, домашнего животного, переезд, смена школы и тд. В таких ситуация ребенку либо запрещалось плакать и злиться, либо нельзя было донимать взрослых вопросами на тему того, что же случилось на самом деле. Что тогда получается? Злость и печаль есть, а направить их некуда. Единственный оставшийся вариант – направить внутрь себя.

Наверняка вы обращали внимание на людей, которые постоянно извиняются по делу и без. И, конечно, это яркая отличительная черта депрессивного типа характера. В глубине души они считают себя плохими, ничтожными и глубоко виноватыми, поэтому по 10 раз в день говорят «простите пожалуйста», «извините» и «прощу прощения».

Слабые стороны

🔸Низкая самооценка, высокая утомляемость при сравнительно небольшой нагрузке.

🔸Сложно воспринимают критику, ранимы и обидчивы.

🔸Им сложно радоваться и получать удовольствие, поэтому они помещают себя в опасные ситуации, чтобы хоть как-то чувствовать себя живыми. Сюда относятся самоповреждение (тату, пирсинг, любые другие изменения своего тела), экстремальный спорт и др.

🔸Испытывают проблемы с питанием, сном и саморегуляцией.

Сильные стороны

🔹Суперспособность – искать и исправлять ошибки, а также быть дипломатичными и давать качественную обратную связь.

🔹Постоянство и стабильность в семейных и профессиональных отношениях.

🔹Очень творческие личности. Часто «заражают» своим креативом окружающих.

🔹Могут легко представить себя на месте другого человека, поэтому редко вступают в конфликты.

Кстати, кто смотрел сериал «Парки и зоны отдыха»? Я думаю, персонаж Гэри классический депрессивный тип личности. Что скажете?

#психоаналитическая_диагностика

Больше полезных материалов по психоанализу карьеры читайте в телеграм-канале «Анастасия из спикинг»