Хотите научиться больше подтягиваться? Нужно сдать норматив по подтягиваниям на работе? Мечтаете о золотом значке ГТО, но не хватает подтягиваний? Тогда вам точно нужно открыть канал Из 10 в 30 (Подтягивания), где мы занимаемся увеличением количества подтягиваний в промышленных масштабах строго по науке! В отличие от других "программ" в интернете, здесь ты найдешь реально работающую методику, которая помогла всем (!), кто её использовал!

http://t.me/iz10v30turnik
http://t.me/iz10v30turnik
http://t.me/iz10v30turnik