В последнее время часто обсуждают рабочие места — от фитбола до стоячих столов. Исследования обещают, что любые альтернативы стандартному креслу и столу — ключ к здоровью. Рассказываем, так ли это на самом деле.
Увеличивать промежуточноу активность, я работала на удалёнке и умудрялась заниматься на степпере