реклама
разместить

ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ

ГАЙД ПО МЕДИЦИНСКИМ ГРИБАМ

Решил сделать для вас актуальный чек-лист по пользе грибов, которые потенциально влияют на нейрогенез, увеличивают когнитивные способности или улучшают общую работу мозга.

На связи сообщество RISE: Ноотропы и Биохакинг. Еще больше материалов про личную продуктивность можно найти у нас. Залетайте, чтобы получить root-доступ к работе своего организма.

Дисклеймер: статья носит обзорный характер, перед применением любых средств необходима консультация специалиста. Также приведенные в списке грибы абсолютно безопасны, они не содержат психотропных веществ, мы против любых небезопасных методов биохакинга.

1. Кордицепс

  • Улучшает атлетические показатели;
  • Повышает энергию и выносливость;
  • Улучшает функцию легких.

2. Ежовик

  • Стимулирует выработку BDNF - для роста, поддержания и защиты нейронов мозга;
  • Повышает иммунитет;
  • Снижает симптомы тревоги и депрессии.
У меня вот такой Ежовик Гребенчатый от Nooteria Labs
У меня вот такой Ежовик Гребенчатый от Nooteria Labs

Также недавно публиковал материал с подробным разбором ежовика, почитать можно - здесь.

3. Майтаке

  • Поддерживает иммунную систему;
  • Лечит заболевания ЖКТ;
  • Регулирует уровень сахара в крови, снижает холестерин.

4. Шиитаке

5. Траметес разноцветный

  • Поддерживает иммунную систему;
  • Полисохариды в составе повышают выработку иммунных клеток, что улучшает исход у онко-больных.

6. Чага

  • Снижения повреждения свободными радикалами;
  • Детоксикации печени, помогает при расстройствах пищеварения;
  • Иммунная поддержка как противовирусное;
  • Расслабления и снятия стресса.

7. Тремелла

  • Помогает удерживать влагу в коже;
  • Улучшает память, способствует здоровью мозга;
  • За счет биоактивных полисахаридов имеет антивозрастные свойства.

8. Рейши

  • Снижает симптомы аллергии;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Снижает побочные эффекты химиотерапии;
  • Повышает уровень энергии и остроту ума;
  • Снижает беспокойство и улучшает сон.

Принимали когда-то добавки из грибов? Поделитесь в комментариях, будет интересно почитать👇

Больше интересных исследований на эту и другие темы в сообществе RISE: Ноотропы и Биохакинг в Telegram и группе ВКонтакте. А ещё на канале ламповое общение, личный опыт участников и возможность задать вопрос и получить помощь. Также можно предложить свою тему для исследования)

33
реклама
разместить
9 комментариев

Угу, только добавьте в начало что перед употреблением нужна консультация с доктором, следуйте инструкциям на баночках и т.д.
Много кто сейчас побежит покупать и кушать горстями это все.

Автор

В начале статьи прописан дисклеймер

Благодарю за интересную статью, я очень люблю шиитаке!

КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ?
КАК ЕДА ВЛИЯЕТ НА ЭМОЦИИ?

Принес вам разбор свежего подкаста Эндрю Губермана о том, как связаны наше тело и мозг с выбором привычек питания и определенных продуктов.

22
реклама
разместить
МОЗГ КАК В 25
МОЗГ КАК В 25

Профилактикой дегенеративных заболеваний мозга нужно заниматься вовремя, поэтому принес вам самые интересные советы из книги Рахула Джандиала «Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга».

1212
Как создать заточенный под SEO сайт

Чаще всего владельцы бизнеса привлекают сеошников к продвижению уже готового сайта. Между тем, дешевле и проще заложить требования по SEO-оптимизации при еще создании ресурса. Тем более что архитектура или CMS готового сайта может вообще не позволить реализовать часть потребностей SEO. Поэтому рассказываем, о чем спросить сеошника на старте разрабо…

Рис.1. Как создать заточенный под SEO сайт.
55
11
ПЬЮ 75 ДОБАВОК В ДЕНЬ
ПЬЮ 75 ДОБАВОК В ДЕНЬ

Сегодня у нас необычный разбор стека. Мне попалась свежая книга, "Руководство по долголетию: как замедлить, остановить и обратить вспять старение". Ее автор - Питер Диамандис, учредитель и организатор множества проектов, связанных с развитием космоса, медицины и передовых технологий. В книге автор приводит 75 добавок, которые он принимает ежедневно

44
ЛИКБЕЗ ПО ДОБАВКАМ ДЛЯ СЕРДЦА
ЛИКБЕЗ ПО ДОБАВКАМ ДЛЯ СЕРДЦА

При бесконечном бусте работы мозга и погоне за продуктивностью не стоит забывать о главном "моторе". Собрал для вас подборку добавок для сердца и сосудов с доказанной эффективностью.

66
ТОП-5 ДОБАВОК ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
ТОП-5 ДОБАВОК ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

С учетом современных критериев успешности сложно отличить лень от хронической усталости. Собрал для вас подборку добавок, которые помогут повысить общий тонус и имеют доказанную эффективность.

22
Как сделать анимацию фото онлайн: нейросеть для оживления фотографий

Как сделать анимацию фото онлайн: нейросеть для оживления фотографий помогает превратить статичные снимки в динамичные изображения. Хотите создать gif-анимацию фотографии онлайн? Используйте передовые технологии. Программа для анимации и оживления фото позволит сделать анимацию фото с нейросетью легко и быстро.

Как сделать анимацию фото онлайн: нейросеть для оживления фотографий
Грибы и рост продуктивности. Ежовик гребенчатый

Любопытно, что тема о грибах зарождается по принципу жизни самих грибов. В комментариях под постами о росте продуктивности. Пришла пора вытащить её на свет и осмотреть на предмет работоспособности. Сразу скажу, что речь в статье пойдет о ежовике гребенчатом.

Грибы и рост продуктивности. Ежовик гребенчатый
22
[]