Почему, несмотря на все эти цели, очень многие эксперты и предприниматели так и не добиваются результатов в продвижении, даже когда они так сильно нужны? Почему часто мы сбиваемся с пути, залипаем в прокрастинацию, самосаботаж или перфекционизм?

Вы когда-нибудь испытывали это раздражающее ощущение, когда день только начался, а вы уже в роли пожарного, мечущегося между срочными задачами? Вы открываете глаза утром и тут же погружаетесь в хаос: уведомления, срочные письма, бесконечные чаты, неожиданные звонки. День проходит в режиме тушения пожаров, а вечером вы осознаете, что самое важное та…

Мы часто думаем, что достаточно просто составить список дел "день за днем", чтобы управлять своим временем. На практике все сложнее. Я помню, как вела крупный IT-проект, где нужно было ежедневно контролировать работу нескольких команд, общаться с заказчиком, готовить отчеты и параллельно писать аналитику. С виду все было записано в календаре, но по…

Хотите вырваться из бесконечного потока отвлечений и наконец достигать важных целей? Метод БЛОК времени — простая и эффективная техника, которая поможет повысить вашу продуктивность на 200%. В статье вы найдете пошаговую инструкцию по созданию эффективных блоков времени, научное обоснование метода, примеры из реальной практики и 7-дневный план внед…

За эти годы я собрала обширную практику и хочу поделиться ключевыми наблюдениями: как грамотно управлять своим графиком, какие методы подойдут именно вам и почему делегирование - одна из самых недооцененных сторон тайм-менеджмента. Впервые я увидела, как метод работы по системе тайм-менеджмента меняет повседневную жизнь, когда один мой клиент перес…