Проблема 2020 года. Как предотвратить срывы и переедания?

Привет, меня зовут Полина, я основатель стартапа "Dinner is near"! Вот уже 6 лет я занимаюсь стихийным видом спорта – парусным! Я много путешествую, общаюсь с огромным количеством спортсменов сборной России и других стран. Тренируясь с ними, я в 17 лет выполнила Мастера спорта и, о Боже, сколько же всего я узнала о психологии и мотивации людей, иду…

Начиная с 2017 года я состояла в молодежной Сборной России по парусному спорту. Спортсмены живут циклами, нам приходится то набирать, то сушиться (худеть). Соблюдать режим питания всегда было довольно сложно, особенно когда были постоянные сборы: Палермо, Хельсинки, Ницца - и все это за один месяц, в общем жила на чемоданах да и только.

2020

Статья очень понравилась, пролетела на одном дыхании)  Очень жду следующей! 

Спасибо большое!))