«Сон — самый приятный способ стать здоровым и, возможно, получить повышение»: отрывок из книги «Биохакнутый»
Книга предпринимателя Артёма Голдмана и терапевта Алексея Безымянного выходит в издательстве «Альпина паблишер».
Книга предпринимателя Артёма Голдмана и терапевта Алексея Безымянного выходит в издательстве «Альпина паблишер».
Автор, основной причиной сна является очищение межклеточного пространства и клеток головного мозга от мусора жизнедеятельности.
Все остальные эффекты - побочное явление.
Без сна человек, как и животное, быстро погибают, из-за нарушения работы клеток головного мозга.
https://science.sciencemag.org/content/366/6465/628
Тру. Да и вообще, висцеральная теория сна — не сказать, что какая-то сильно новая штука