«Сон — самый приятный способ стать здоровым и, возможно, получить повышение»: отрывок из книги «Биохакнутый»
Книга предпринимателя Артёма Голдмана и терапевта Алексея Безымянного выходит в издательстве «Альпина паблишер».
Книга предпринимателя Артёма Голдмана и терапевта Алексея Безымянного выходит в издательстве «Альпина паблишер».
Никита Михалков - яркий пример того, что недостаток сна может сделать с человеком. Он в каком-то интервью лет 30 назад рассказывал, что очень продуктивен, что спит лишь 4 часа в сутки, как Ленин. Ну и вот вам результат