Здоровые утренние привычки за 30 минут
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Привет, сегодня я расскажу про свою утреннюю рутину. Это привычки, которые помогают мне оставаться здоровым и продуктивным в течение дня.
Круто!
Но.
Давайте внесем немного квеста в эту идеальную картину мира.
Например, необходимость добираться на работу и с работы, минимум 2 часа в одну сторону (режим работы с 09:00 до 18:00) на нескольких видах транспорта.
Медитация в электричке? Нет, не пробовали? ;)