Пост, который разобьет твои ожидания, но укрепит мечты
Конкретно и честно о том, сколько времени тебе необходимо, чтобы прийти в ту форму, которую рисуешь у себя в голове.
Конкретно и честно о том, сколько времени тебе необходимо, чтобы прийти в ту форму, которую рисуешь у себя в голове.
Отличная статья! Сам недавно решил привести себя в форму. Даже если на весах и в зеркале прогресса нет, то его можно видеть в том, как растут веса в упражнениях. Дневник тренировок и тренер в помощь!
Спасибо)
Все верно, вы молодец! Успехов вам!💪🏻