Circadia — система для корректировки сна

Помогает бороться с бессоницей или джетлагом, улучшить качество сна и повысить эффективность работы днём.

22

Вот выберут тему и ДОЛБЯТ, ДОЛБЯТ, ДОЛБЯТ ее!

Трекеры сна на руках, в пульсометрах, в телефонах, лампах... неужели мозги не работают придумать что-то пусть не нужное, но НОВОЕ.

Хочется хорошо спать?
- спите УСТАЛЫМИ физически, добирая усталость после умственного труда прогулкой, физ. упражнениями и пр.
- спите ОДНИ, без ворочающейся подруги/жены рядом, отдавливающей вашу руку, расталкивающую вас для похода туалет, отнимающую у вас одеяло и проминающую матрас, а также спиногрыза, который ночью ползает по кровати и махает руками-ногами как будущий каратист.
- спите В ХОЛОДЕ и ТЕМНОТЕ.

Но заниматься физическими упражнениями лень, обнимать свою теплую спутницу приятно, а при совместном проживании "холодно" у каждого свое.

Вот и АНАЛИЗИРУЕМ теперь как же просто вовремя просыпаясь сделать сон качественным и глубоким, не меняя все остальное :)

3
Ответить

Хорошо быть человеком, котрый никогда не испытывал проблем со сном. Завидую.

1
Ответить

Сплю далеко не всегда уставший физически, с женой, иногда с ребенком(а то и с двумя) да еще и с ночником. И сплю как убитый и никаких проблем не испытываю ))))

1
Ответить

Интересно как оно будет отслеживать сон, если рядом лежит жена и двое детей.

Ответить

Плохо, понятно же. Для вашего сценария предусмотрены фитнес-браслеты, например, xiaomi mi band 2 пульсометром фиксирует фазы сна.

Ответить

300 баксов за это? Жуть. Да, эта штуковина для одиночек.

Ответить