Как сказать нет и не чувствовать стыда

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда нужно ответить на предложение человека твердым отказом. Однако не все в силах произнести данное слово. Даже те, кто сумел отказать человеку, чувствуют себя ужасно. Однако почему именно так?

44

100% важное умение, и чем раньше его начинаешь практиковать, тем легче и лучше для всех 

1

Спасибо за комментарий. Действительно, практиковать нужно еще с самого детства. Ведь умение отказывать — это именно то, что помогает уберечь себе нервы и целостность кошелька.