Как повысить дофамин {гормон счастья}?

Как стать успешным и счастливым? — таким вопросом я задавался с 18 до 30 лет. Я создавал карту желаний, визуализировал мечту и расписывал огромный перечень целей на будущее. Я оценивал свою жизнь по материальным и финансовым показателям. Достигнув одни цели, сразу приступал к постановке новых.

55

Как повысить гормон счастья?
Рецепт известен уже пару тысяч лет -
 Карты, девочки, вино.

6
Ответить

А потом откат в дофаминовую яму🤷‍♂️ Шаг вперёд, затем два назад.

2
Ответить

Указанные методы действуют эффективно, если нужен краткосрочный эффект. Но вот на долгосрочной основе появляются свои издержки…

Ответить