Последнее время все вокруг занялись своим психологическим здоровьем. Все больше знакомых ходят к психологам (и больше не стесняются этого), делают медитации, ездят в ретриты, обучаются у MBSR-коучей. Осознанность попала в тренды. У этого движения даже появилось название Mental Health — ментальное здоровье. В прошлом году тенденция задела и меня — з…