Не верю в себя и свои силы: что делать? Простое упражнение для поднятия ресурса

Бывало ли с вами такое, что ты как будто белка в колесе? Целыми днями чем-то занят, но кардинально ничего не меняется. Так незаметно проходят дни, недели, месяцы. Однажды, ты просыпаешься и смотришь на календарь. Сегодня уже июль, а цели, которые ты запланировал в Новый год, так и остались только на бумаге. Возникает ощущение полной беспомощности.…

2222

А если за 2 года почти ничего координально не изменилось а в некоторых аспектах стало только хуже?

Выпишите то, что изменилось за эти 2 года. Или вообще всю жизнь