Советы для таких же трудоголиков, как я — для тех, кто совсем не умеет расслабляться
Вы, скорее всего, итак прекрасно знаете, что отдых и расслабление очень важны. Но задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как именно нужно расслабиться?
Вы, скорее всего, итак прекрасно знаете, что отдых и расслабление очень важны. Но задумывались ли вы когда-нибудь над тем, как именно нужно расслабиться?
Поддерживаю все советы, спасибо, Никита! Добавила бы от себя акцент: сначала можно планировать отдых, потом работу. Ведь работа возьмет все время, которое на нее отведено. Сложноватое правило для трудоголиков, как мы с вами, но работает :)