Как еда влияет на наше настроение и энергию: Андрей Беловешкин
Лонгрид о том, как правильно синхронизировать режимы питания и дня, и почему голодное состояние – это ключ к продуктивности.
Лонгрид о том, как правильно синхронизировать режимы питания и дня, и почему голодное состояние – это ключ к продуктивности.
Отличный подкаст. Очень правильно и простым понятным языком! Плюсую.
Спасибо) Андрей действительно умеет донести информацию "как 10-летнему ребенку". Буду стараться подобных гостей и приглашать: во-первых компетентных в своей сфере, во-вторых - умеющих ясно для всех формулировать свой опыт в речь