Помимо очевидного снижения работоспособности, постоянное напряжение может негативно повлиять на психику и привести в конечном итоге к хронической депрессии. Первое, с чего психологи советуют начать выход из личностного кризиса: поиск причин, которые привели к этому состоянию. Важно понять, какие именно факторы невозможно терпеть в нынешней работе. Если негативные проявления превышают эмоциональную отдачу, удовлетворение и полученные результаты, специалисты рекомендуют задуматься о смене работы. И если эти аргументы приведут к мыслям о своем бизнесе – стоит заранее взвесить свои физические, финансовые и эмоциональные ресурсы для открытия своего дела.