Как побороть «мозговой туман» или «кашу в голове» после ковида
И один из самых частых вопросов в мой адрес за последнее время: как побороть ощущение, будто вместо мозга в голове находится холодец и единственное на что хватает его мощностей — это взять тарелку с едой и сесть перед телевизором.
Я бы банил за такие статьи. Циннаризин и другие ноотропы прописывают неврологи. Это серьезные лекарства. Самому ими баловаться нельзя.
А вообще нельзя поздно ложиться спать. Спать надо ложиться не позже 10:00. В крайнем случае 10:30. И за час до этого отрываться от экранов (компьютер, смартфон, телевизор). Уже через неделю почувствуете себя бодрее.
Не у всех есть возможность вести нормальный образ жизни, а работать надо..)
Что за чушь вы написали? Множество ноотропов являются бадами и не нужен никакой невролог чтобы их "выписывать". И если для вас это баловство, то для многих людей это возможность вести нормальный и полноценный образ жизни. Не разбираетесь в теме, не нужно и рассказывать кого и за что банить. Хорошая статья, автору респект.
Уважаемый Алекс, а почему именно в 10:00? Летом тоже в 10:00? Это по Москве в 10:00?