Учёные разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания. Материал издания Reminder.
Учёные разобрались, что не так с интервальным голоданием, кето и другими режимами ограничения питания. Материал издания Reminder.
Хм. Читал про то, что в изначальных Исследования на грызунах допущена важная ошибка. Проблема в том, что контрольная группа мышей могла есть столько сколько хочет, что в принципе не происходит в природе.
В итоге, контрольная группа переедала, что снижало продолжительность жизни. Животные в целом привыкли жрать впрок, пока это возможно.
Когда эксперимент повторили посадив контрольную группу на нормальное содержание калорий, она сравнялась по продолжительности с низкокалорийной группой, только вторая была менее активна и тупила больше.Так что все это больше похоже на волну, которую подхватил маркетинг, чем на реальную пользу для жизни.