Главное не увлекаться, если растирать и массировать остальное дальше, может стать очень даже хорошо.

Как перестать тупить и начать действовать?

Если начать регулярно разминать и растирать шею, вы заметите...
что ваша шея чувствует себя лучше, чем спина, это точно.